Hol is kezdjem? Talán ott, hogy mostanában elég sok amúgy egyértelmű és kicsit sem meglepő dologra csodálkozom rá? Vagy ott, hogy ebben a mai rohanó világban már azt sem könnyű követni ami velünk történik? Vagy ez csak az én képességeimet haladja meg néha? Akkor ez most ciki lesz :)
Mert a rohanásban még az amúgy tökéletes állapotnak mondható kisgyerekes lét is monotonná válik néha. Úgy érzem, sokszor csak élünk bele a világba, tesszük a dolgunkat, ahogy kell, minden zajlik a maga megszokott módján. Ha van egy kis gebasz, akkor azt megoldjuk, haladunk tovább.
Reggel felkelünk, reggeli, ovi, munka, háztartás, babázás (kinek mi), este vacsi, fürdés, alvás…
De hé! Néha le kellene ülni, és kicsit körbenézni magunk körül, kicsit elgondolkodni az életünkön, hogy milyen csodás is. Hogy milyen világnak vagyunk mi az apró kis részei, miket tudtunk összehozni magunk körül. Én mostanában megteszem, mert egyik nap, amikor totál nulla aggyal rogytam le a fotelba, pillanatnyi szünetet tartva a gyereknevelés és a házimunka terhelő egységében, akkor egyszer csak észrevettem őket. Na eddig is tudtam, hogy ott vannak, kapnak enni, van tiszta ruhájuk, és szoktam velük játszani is, meg sokat szeretgetem is őket persze. De ahogy néztem a két tökéletes fiamat, egyszer csak belém hasított a gondolat: „Jé, ezek az én gyerekeim?” Észre sem vettem, hogy már nem vagyok 18 éves. Bár igyekszem úgy élni az életem, hogy minden pillanatot megéljek, és nem, nem vagyok skizo sem, tudom, hogy már túl vagyok az érettségin, sőt a diplomán is, és igen, már férjhez mentem és szültem két gyereket, tudom. Megmagyarázni nem fogom azt az érzést, ami akkor ott a fotelban tarkón csapott, de jó volt. Jó volt rá nézni a két gyerekre, szerelmesen gondolni a munkában lévő apjukra és kihúzni magam a lakás romjainak a közepén, hogy ez már valami! Itt van személyesen ez a két gyerek, két kis egyéniség, két élet, sőt, egész emberi sorsok. És ebben igen fontos szerepem van, apával mi hívtuk őket erre a világra, és most van szerencsém az életük e fontos szakaszát szemmel kísérni. Hát köszönöm a lehetőséget, megbecsülöm! És mostantól igyekszem még inkább megélni minden percet!
Már régóta pedzegetem a gondolatot, hogy írok róla, főleg hogy most a második babával szinte a mindennapok részévé váltak a hordozóeszközeim. Nekem kendőm és Mei Tai -om van, mind a kettőt szeretem, de ebben a sorozatban úgy tervezem, hogy a többi hordozóeszközt is bemutatom – amennyire tudom.
De először lássuk csak úgy általánosságban. Miért jó a hordozás? Hiszen ha kimozdulunk, akkor ott van a babakocsi, ha otthon maradunk, akkor meg ott a járóka. Hát persze, a babák ilyen egyszerűen működnek, naná. Szóval nézzük, miért is jók ezek a cuccok?
Egyszer ezt olvastam : mert a hordozás a kisbaba életét jobbá, az édesanyjáét pedig könnyebbé teszi. Így van! :)
A hordozás elősegíti a baba és a szülő közti kötődést, és a bizalom kialakulását, ami a későbbi önállóság alapja. A babát megnyugtatja a testközelség, a baba a szülőhöz simul, érzi annak melegét és együtt ringatózik vele, így érthető, hogy a hordozott babák kevesebbet is sírnak. Hordozni a szülőnek is jó érzés, mert biztos lehet benne, hogy babája alapvető igényeit megfelelően elégíti ki, megkönnyítve az átmenetet az anyaméhből a nagyvilágba.
"Számos fejlődés lélektani kutatás igazolja, hogy azoknak a csecsemőknek, akiket gyakran ölbe vesznek, megölelnek, az érzelmi élete sokkal egészségesebben fejlődik, mint azoké, akiknek hosszú időszakokra nélkülözniük kell a fizikai kontaktust." (Gary Chapman: Egymásra hangolva)
Tömegközlekedésnél nagyon jó, könnyebb vele már a felszállás is. Rövidebb utaknál mindenképpen kényelmes megoldás, de vannak hordozóeszközök, melyekkel hosszabb úton is kényelmesen vihetjük a gyerkőcöt. Egyik másikban a szoptatás is megoldható, így nyugodtan útra kelhetünk pici babával is, ha megéhezik, nem kell félrevonulni, hazamenni.
Ám nem csak akkor jön jól a hordozás, ha útra kelünk, otthon is nagyon kényelmes. Szerintem mindenki ismeri azokat a napokat, amikor bármit teszünk, a baba csak sír és nyűglődik, mert pl. jön a foga. Hát mégis tehetünk érte valamit, és ez nekünk is jó lesz. Persze egész nap kézben nem lehet, de egy kendőben vagy Mei Tai -ban remekül elvan, és a mi kezeink is felszabadulnak. Így haladhatunk a házimunkával, a gyerek sem fog unatkozni, és akkor sincs baj, ha közben elalszik, ugyanúgy lehet tenni-venni közben (ó, mennyi palacsintát sütöttem már hátamon az alvó kicsivel :) )
Vannak anyukák és apukák, akik csak a kendőt, Mei Tai -t vagy hasonló hordozóeszközöket használnak. Én úgy gondolom, hogy mindenki tegyen úgy, ahogy neki kényelmes, nekik nyilván így a jó. Én a babakocsit nem igen tudnám nélkülözni, mert pl. ha gyalog megyünk boltba, akkor kétségtelenül kényelmesebb babakocsival, mint mondjuk egy rajtunk lógó gyerekkel és szatyrokkal. De pl. amikor a második legény még csak pár hetes volt, akkor játszótérre jobb volt a kendőben menni, mert a séta elringatta és könnyű volt benne szoptatni, míg ha babakocsival mentünk, akkor azt se tudtam hogy takargassam magunkat amíg evett.
A babahordozás kétségtelenül nagyon jó, és kényelmes is. A későbbiekben bemutatott hordozóeszközök mind helyes tartást biztosítanak a babának, megtámasztják a gerincét, és a terpesztartás is segíti a csípő fejlődését. A lényeg, hogy a baba térdei magasabban legyenek mint a popsija, és térdtől térdig alá legyenek támasztva. Ezért a helyes hordozási mód általában ha a baba befelé néz és szorosan a szülőhöz bújik.
Nagyon rá lehet kapni az ízére, hiszen ki ne élvezné, ha babája ott szuszog a hasán, vagy kalimpál a hátán?
Besüt a nap az ablakon, hamarosan tényleg itt a tavasz, majd jön a nyár is. Nekem pedig eszembe jutnak az előttünk álló nagy csavargások, strandolások, és minden jó, ami egy babával és egy kisgyerekkel nyáron megtörténhet. És eszembe jut az is, hogy jövőre egy programmal több lesz terítéken. Gondolom, akinek két év körüli gyereke van és megcsapja az orrát a nyár szele, annak egyből eszébe jut, hogy talán most lesz itt az ideje a szobatisztaságnak. Persze nem törvényszerű, hogy mindez nyáron következzen be, minden gyerek más és más, és azt is tudjuk, hogy nem érdemes erőltetni, ha a pici még nem áll készen.
A bilire szokás folyamatának a megkönnyítésére remek könyvet találtam, amikor a nagyfiammal elérkeztünk a második nyárhoz. Alona Frankel Bilikönyve igazán klassz kis alkotás, nem csak a gyereknek, de a szülőnek is segítséget nyújt ebben a nagy dologban :)
"Szeretettel ajánlom ezt a kis könyvet minden szülőnek, aki éppen mostanában tapasztalja, hogy gyermeke szobatisztaságra nevelése milyen kényes és sok-sok figyelmet igénylő feladat, és ugyanolyan szeretettel ajánlom azoknak a gyerekeknek is, akik éppen mostanában nem értik: mit akarnak tőlük a felnőttek - miért nem jó nekik minden éppen úgy, ahogy eddig, a maga természetes egyszerűségében, gond nélkül működött?" - írja a könyv fülszövegében dr. Ranschburg Jenő.
A könyv Samuról, a kisfiúról szól, aki kap egy bilit és szépen lassan elérkezik a szobatisztasághoz. Egyszerű rajzzal, egyszerű szöveggel igazán barátságos mesekönyv. A mesén keresztül a gyerekünk megbarátkozhat a bilivel és felkészülhet, magában elkezdheti érlelgetni a dolgot, hogy amikor már készen áll, zökkenőmentes legyen az átállás a pelusos korszakról a bilisre.
Nálunk hatalmas sikere volt a könyvnek, azóta körbejárt a baráti társaságban, három másik kisfiúnak is megkönnyítve a szobatisztaságra szokást. Most a polcon várja, hogy jövő ilyenkor a kicsinek kezdjek el mesélni belőle.
Kapcsold le egy órára a villanyt!
A Föld Órája a WWF nemzetközi kezdeményezése, aminek célja, hogy felhívjuk a figyelmet az éghajlatváltozásra és annak veszélyeire. A világ legnagyobb klímavédelmi eseményén a csatlakozók vállalják, hogy március utolsó szombatján 20.30-tól egy órára lekapcsolják a világítást.
A Föld Órája 2007-ben indult az ausztráliai Sydney-ből, majd 2008-ban vált nemzetközivé. Magyarország is ekkor vett először részt az akcióban, amihez akkor 4 még csak hazai település csatlakozott. 2009-ben már 88 ország 4000 települése, és több százmillió ember kapcsolta le együtt a fényeket. Magyarországról 2009-ben 67 település és több mint egymillió ember vett részt a Föld Óráján, rajtuk kívül pedig rengeteg iskola, közintézmény, nagyvállalat és kisvállalkozás. Olyan híres látványosságok borultak sötétbe, mint a tatabányai Turul, a Parlament vagy a Művészetek Palotája.
Március 27-én este 20.30-kor Te is kapcsold le a villanyt! Ezzel máris minden idők legnagyobb klímavédelmi eseményének részesévé válsz.
www.foldoraja.hu
Tudatos vásárlóként ha leveszek egy terméket a polcról, és még nem ismerem, először megfordítom és az összetevőket olvasom el. Ám ez a rész nem mindig olyan egyértelmű, hiszen az adalékanyagoknak megvan a maguk kis E számuk, és így is vannak feltűntetve. Azt tudom, hogy nem minden E szám rossz, de azt sosem tudom, hogy pontosan mire is kell figyelnem ezekkel kapcsolatban. Összeszedtem egy listát, amin azok az E számok szerepelnek, amiket jobb kerülni. Egy másik listában azok szerepelnek, amik a bio élelmiszerekben is megengedettek, mert igen, ilyen is van. Hiszen tényleg nem minden E rossz, de tény, hogy annál jobb, minél kevesebb adalékanyagot tartalmaz egy termék. Minél messzebbről érkezett egy termék, minél több feldolgozási műveleten esett át, minél tartósabb és színesebb, annál több adalékanyagot tartalmaz.
Kerülendő, káros adalékanyagok:
E 102 Tartrazin
E 104 Kinolinsárga
E 110 Narancssárga S
E 120 Kárminsav, kárminok
E 122 Azorubin
E 123 Amarant
E 127 Eritrozin
E 129 Allura vörös AC
E 150c Karamell - ammóniás
E 150d Karamell - ammónium-szulfitos
E 151 Brillantfekete B
E 154 Barna FK
E 155 Barna HTK
E 160b Annatto, bixin, norbixin
E 161g Kantaxantin
E 171 Titán-dioxid
E 174 Ezüst
E 180 Litolrubin BK
E 201 Nátriumszorbát
E 210 Benzoesav
E 211 Nátrium-benzoát
E 212 Kálium-benzoát
E 213 Kalcium-benzoát
E 214 Etil-(p-hidroxi-benzoát)
E 215 Nátrium-etil-(p-hidroxi-benzoát)
E 216 Propil-(p-hidroxi-benzoát)
E 217 Nátrium-propil-(p-hidroxi-benzoát)
E 218 Metil-(p-hidroxi-benzoát)
E 219 Nátrium-metil-(p-hidroxi-benzoát)
E 220 Kén-dioxid
E 221 Nátrium-szulfit
E 222 Nátrium-hidrogén-szulfit
E 223 Nátrium-metabiszulfit
E 224 Kálium-metabiszulfit
E 226 Kalcium-szulfit
E 227 Kalcium-hidrogén-szulfit (Kalcium-dihidrogén-diszulfit)
E 228 Kálium-hidrogén-szulfit
E 230 Bifenil (difenil)
E 231 O-fenil-fenol
E 232 Nátrium-o-fenil-fenolát
E 233 Tiabendazol
E 235 Natamicin
E 239 Hexametilén-tetramin
E 242 Dimetil-dikarbonát
E 249 Kálium-nitrit
E 250 Nátrium-nitrit
E 251 Nátrium-nitrát
E 252 Kálium-nitrát
E 280 Propionsav
E 281 Nátrium-propionát
E 282 Kalcium-propionát
E 283 Kálium-propionát
E 284 Bórsav
E 285 Nátrium-tetraborát
E 301 Nátrium-aszkorbát
E 310 Propil-gallát
E 311 Oktil-gallát
E 312 Dodecil-gallát
E 320 Butil-hidroxi-anizol (BHA)
E 321 Butil-hidroxi-toluol (BHT)
E 338 Foszforsav
E 339 Nátrium-foszfátok
E 340 Kálium-foszfátok
E 341 Kalcium-foszfátok
E 407 Karragén (gyöngyzuzmó)
E 412 Guar gumi (guar gyanta)
E 413 Tragantmézga
E 450 Difoszfátok (Pirofoszfátok)
E 451 Trifoszfátok
E 452 Polifoszfátok
E 466 (Karboxi-metil)-cellulóz
E 510 Ammóniumklorid (szalmiák)
E 540 Kalcium-difoszfát
E 541 Savanyú alumínium-nátrium-foszfát
E 543 Nátrium-kalcium-polifoszfát
E 544 Kalcium-polifoszfát
E 620 Glutaminsav
E 621 Nátrium-glutamát
E 622 Kálium-glutamát
E 623 Kalcium-diglutamát
E 624 Ammónium-glutamát
E 625 Magnézium-diglutamát
E 907 Mikrokristályos viaszok
E 925 Klór
E 926 Klórdioxid
E 950 Aceszulfám K
E 951 Aszpartám
E 952 Ciklaminsav és ciklamátok
E 954 Szacharin és nátrium-, kálium-, kálcium sói
E 959 Neoheszperidin DC
Sorszám nélkül:
Kinin
Kvasziafa
Pektinek
A bio élelmiszerekben megengedett adalékanyagok listája:
E 170 Kálcium-karbonát
E 270 Tejsav
E 290 Szén-dioxid
E 296 Almasav
E 300 Aszkorbinsav
E 306 Tokoferoltartalmú természetes kivonatok
E 322 Lecitin
E 330 Citromsav
E 333 Kalcium-citrátok
E 334 Borkősav
E 335 Nátrium-tartarátok
E 336 Kálium-tartarátok
E 341 i) Monokálcium-foszfát
E 400 Alginsav
E 401 Nátrium-alginát
E 402 Kálium-alginát
E 406 Agar-agar
E 407 Karragén
E 410 Szentjánoskenyérmag-liszt
E 412 Guármagliszt
E 413 Tragantmézga
E 414 Gumiarábikum
E 415 Xantán
E 416 Karayagumi
E 422 Glicerin
E 440 i) Pektin
E 500 Nátrium-karbonátok
E 501 Kálium-karbonátok
E 503 Ammónium-karbonátok
E 504 Magnézium-karbonátok
E 516 Kalcium-szulfát
E 524 Nátrium-hidroxid
E 551 Szilícium-dioxid
E 938 Argon
E 941 Nitrogén
E 948 Oxigén
A hús valamint a bor esetében a következő adalékanyagok alkalmazását engedélyezik:
Hús: E 325, 326, 327 (nátrium-, kálium- és kalciumlaktát)
Bor, méhsör, mézbor: E 220 (kén-dioxid)
Sajnos a technológiai segédanyagokat általában nem kell feltüntetni a csomagoláson, ennek ellenére egyes esetekben néhány biotermelő ezeket az anyagokat is megjelöli a címkén. A bioélelmiszerek feldolgozásánál segédanyagként a következő anyagok is engedélyezettek: E 513 (kénsav), E 553b (talkum), E 558 (bentonit), E 901 (fehér és sárga méhviasz), E 903 (karnauba viasz).
Akit konkrétabban is érdekel, hogy egyes E számok mit takarnak,
itt rákereshet.
Forrás:
Utolsó kommentek